Marathon Marabana 2017 in Havanna

1.Tag: Mittwoch, 15.11.17 (-/-/-)
Ankunft am Internationalen Flughafen in Havanna und Transfer in die Stadt zu Ihrer Privatpension mitten im Zentrum der berühmten Altstadt Havannas. Die Altstadt wurde von der UNESCO zum Welterbe erklärt und und in Ihrem Kern liegt das gemütliche Haus im Kolonialstil, in dem Sie alle Annehmlichkeiten für einen angenehmen Aufenthalt fi nden. Wenn Sie noch nicht müde sind, haben Sie die Möglichkeit, die Altstadt von Havanna bei Nacht kennen zu lernen. Unterbringung mit Frühstück.

 

2.Tag: Donnerstag, 16.11.17 (Frühstück/-/-)
Nach dem Frühstück geführter Rundgang durch die historische Altstadt Havanna Vieja.
Havanna, die Hauptstadt Kubas, überreich an Geschichte, Kultur und Traditionen, ist die sechste von der Spanischen Krone auf der Insel Kuba gegründete Siedlung. Seine Altstadt wurde 1982 zum Weltkulturerbe der UNESCO erklärt. Bei der Begehung seiner hauptsächlichsten Plätze werden Sie  ausführliche Erklärungen zur Geschichte der Stadt und seiner Architektur erhalten. Sie werden ausserdem den berühmten Capitolio Nacional von aussen besichtigen sowie die Bar Floridita, eine der zehn bekanntesten Bars der Welt, wo Sie den besten Daiquirí der Welt  kosten können, dessen Wiege diese Bar ist. Die reiche Geschichte des Floridita hütet erstaunliche Geschichten über das Gestern und Heute Havannas. Generationen von Kubanern haben an seinem Tresen gestanden sowie mancher Ausländer, bekannt oder unbekannt, viele von ihnen um das nachzuerleben was der berühmte nordamerikanische Literaturnobelpreisträger Ernest Hemingway hier empfunden hat, er der soviele Stunden bei seinem Lieblingscocktail, dem Daiquirí, hier an der Bar gesessen hat.
Rückkehr zur Unterkunft.

 

3.Tag: Freitag, 17.11.17 (Frühstück/Mittagessen*/-)
Ausflug in das Viñales-Tal (optional)
Havanna individuell oder Tagesausflug (optional) mit dem Bus in das Viñales-Tal. Gleich nach dem Frühstück starten Sie zur Reise in das traumhaft schöne Naturschutzgebiet „Pinar del Rio“, einer subtropischen Landschafts-"Kathedrale" im Südwesten Kubas mit faszinierenden Gebirgsbildungen und einer interessanten Fauna. Das Viñalestal ist das bekannteste Tabakanbaugebiet. Besuch einer Tabakplantage und der großen Wandmalerei. Mittagessen in einem typisch kubanischen Restaurant. Rückkehr nach Havanna am Abend.
*Mittagessen inkl. bei optional gebuchten Ausflug

 

4.Tag: Samstag, 18.11.17 (Frühstück/-/-)
3 km-"Maracuba" und Vorbereitung auf den Lauftag
Am Vormittag starten mehrere Tausend Läufer beim sogenannten "Maracuba" - ein in Kuba zeitgleich in verschiedenen Städten stattfindender Volkslauf. In Havanna erfolgt der Start am Capatolio wie beim Hauptlauf am Sonntag, ebenso ist die erste Hälfte fast identisch mit dem Hauptlauf - insofern ein gute Übung für den Hauptlauf. 
Wer möchte, kann sich am Nachmittag noch einem kostenlosen Gesundheits-Check für alle Aktiven durch den Arzt des Marathonbüros unterziehen und an der vom Lauf-Veranstalter in der "Sportstadt" organsierten Pasta-Party teilnehmen. Wenn nicht, die Altstadt lockt zu einem individuellem Spaziergang. Individuelle Vorbereitung zum Lauf.

 

5.Tag: Sonntag, 19.11.17 (Frühstück/-/-)
Havanna-Marathon
Um 7 Uhr (kurz vor dem Sonnenaufgang) fällt der Startschuss zum Internationalen Havanna-Marathon, dem „Marabana“. Die Laufstrecke ist ein Rundkurs von 21 km. Marathonläufer durchlaufen diese Runde zwei mal, wobei die Durchgangszeit des Halbmarathons auch als solches gemessen und gewertet wird. Auf Grund teilweise unebenen Straßenbelags und den nicht ganz zu verachtenden 3 Anstiegen (ca. 70 Hm) eignet sich dieser Lauf kaum dazu, persönliche Bestzeiten anzustreben. Die Strecke verläuft zumeist über Asphaltstraßen und führt ca. 8 km entlang der berühmten Küstenstraße, dem Malecón. Zeitlimit Marathon: 5 (!) Stunden. Wer als Marathonläufer mehr als 2,5 Std. für die erste Runde benötigt, wird aus dem Rennen genommen! Zeitlimit für den Halbmarathon: 3 Stunden.
Der Kurs erreicht bei km 13 (ungefähr Sportzentrum Cuidad Deportiva) seinen höchsten Punkt (ca. 65 m ü.M.). Weiter führt die Strecke an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei, an dem Platz der Revolution, dem Stadion Lateinamerika, durch die Avenida Salvador Allende, vorbei an dem Archäologischen Museum, an Springbrunnen und berühmten Hotels.

 

6.Tag Montag, 20.11.17 (Frühstück/-/-)
Vormittags Freizeit
Nachmittags Transfer zum Flughafen, Rückflug nach Deutschland oder Verlängerungswoche



Unterbringungen*:
Havanna- Privatpension

 

* Für den Fall, dass eine Buchung in dem einen oder anderen vorgesehenen Hotel nicht möglich ist, weichen wir auf ein anderes Hotel der gleichen oder höheren Kategorie aus.

 

Im Preis inklusive:
Transfer zum Hotel und zurück zum Flughafen
Deutschsprachige Reiseleitung
Anmeldegebühr und Begleitung zu den Aktivitäten des Marathon MARABANA
Übernachtungen inkl. Frühstück
Betreuung vor Ort

 

Nicht inbegriffen:
Internationaler Flug
zusätzliche Leistungen/ optionale Aktivitäten
Trinkgelder
Visum



Preise pro Person
Doppelzimmer ab 432 €
Einzelzimmer-Zuschlag ab 100 €
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage

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Termine
15.11.2017 - 20.11.2017

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